जानिए अह से आह तक का इलाज | Home Remedies For Back Pain

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जानिए अह से आह तक का इलाज | Home Remedies For Back Pain
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कभी-कभी कमर में इतना तेज दर्द होने लगता है की उठना बैठना भी मुश्किल हो जाता है. बहुत से लोगों को ऐसा लगता है कि बढ़ती उम्र के कारण कमर में दर्द होता है. पर हम आपको बता दें कि ऐसा सोचना बिल्कुल गलत है. कभी-कभी गलत तरीके से उठने-बैठने. चोट, गलत खान-पान के कारण भी कमर में दर्द होने लगता है. पर आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आपके कमर का दर्द ठीक हो सकता है.

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