बच्चो को Protect करते Dry fruits

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बच्चो को Protect करते Dry fruits
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बच्चों का शरीर बहुत ही नाजुक और कोमल होता है, इसलिए उनकी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. बच्चों के शरीर में बहुत जल्दी इंफेक्शन होने का खतरा होता है. कम उम्र के बच्चो को कभी भी बाहर का खाना नहीं खिलाना चाहिए, क्योंकि बाहर का खाना खाने से बच्चों के शरीर में बैक्टीरिया और कीटाणु चले जाते हैं, जिससे वह बीमार हो सकते हैं. अगर आप अपने बच्चों को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो उन्हें ड्राई फ्रूट्स का सेवन करवाएं. ड्रायफ्रूट्स में भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिनरल्स और कैल्शियम मौजूद होते हैं. जो उनको इंफेक्शन से बचाकर एनर्जी प्रदान करते हैं. हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे है जिससे आप अपने बच्चे की हेल्थ का खास ध्यान रख सकते है-

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